Набор в группу по BODY-BALLET+Stretching

Наши тренировкиТворческие мастер-классыБлаготворительностьСоревнования в СлавянскеДетские занятияКонвенцииДосуг

Новинка в нашей студии Боди-балет + Растяжка

Мечтаете сесть на шпагат? Встать на красивый мостик? Значительно подтянуть мышцы и приобрести красивую осанку.
Ждем Вас на занятиях по боди-балету и растяжке!

В программе:
- Шпагаты (продольный, поперечный, вертикальный);
- Мостики, «корзиночки», «лодочки», «капельки» и пр. элементы;
- Улучшение гибкости спины;
- Развитие подвижности плечевого, тазобедренного суставов;
- Развитие выворотности;
- Растяжка и укрепление подъема стопы;
- Растяжка мышц рук, мышц шеи;
- Упражнения на пресс, ноги, ягодицы;
- Работа на осанкой и грациозностью;
- а также многое другое.

Занятия проходят по субботам:
10.00 - детская группа
11.00 - взрослая группа
Стоимость тренировки 100 руб.

Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА.