фитнес-клуб. как похудеть

Наши тренировкиТворческие мастер-классыБлаготворительностьСоревнования в СлавянскеДетские занятияКонвенцииДосуг

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ

kak_motivirovat_sebya

У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда просто не можешь себя заставить тренироваться. Лень утром идти на йогу или вечером идти в пургу в спортивный зал. Для этого вспомните для чего вы все это начали, как далеко вы прошли. Достигли ли вы цели..? И не забывайте о простых способах мотивации. Ходите на занятия с друзьями, один из компании точно не поддастся минутной слабости. Старайтесь чередовать виды занятий, чтобы они не были скучными и однообразными. Смотрите на себя критически, но и не забывайте иногда хвалить, балуйте обновками, разными модными гаджетами для фитнеса.